09/13の日記
00：37
眠れない夜(笑)
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今日の苦しみの原因はなんだかんだ言って、冷たいものの取りすぎと身体の冷えだな。確かに酒によって緩くなって快調にはなるけども、よい習慣ではないようだね。要は、睡眠(寝過ぎも寝不足もダメで毎日同じだけ眠ること)と、食事(何かを摂取すると必ずしもってのは有り得ないということがわかってきたし、でもヨーグルト、バナナ(果物)、納豆とかは積極的に取ることで改善はできる。)のバランスよね。しかしながら、周期的に何やったってどうしても不調になるのは致し方ないの。気にしなくとも、快調に向かう。 体重はやはり、大台は切れないな…。電車初めてやったからてんでわからなかった(笑)今朝は、恐れていた通り寝過ごした。余裕で間に合ったからいいよね。中をやると必ず人多いんだよな。めちゃイライラするんだけど、忙しいのは私だけじゃないと思えるようになった。でも、相変わらず強がりで大丈夫が口癖(笑)優しさにほっこりしたな。彼女はいい天使nurseになれると確信しました。バス中なのに、全く酔わない！人生で初めてだ。
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