地球上に生活するもののルールを守ろう。
本来ヒトは暗くなると眼が利きません。
明かりをつけることで、眼から光の情報を取り入れることができるようになりましたが、これが行き過ぎると視力低下や眼病の発生に拍車をかけてしまいます。
眼科の盛況ぶりを見ても分かるとおり、現代人は睡眠という大切な休息時間を削って、時間の効率の良い活用を選択するようになりました。
しかし睡眠は節約すると危険です。
神経が眼から悪化するばかりか、中枢部からおかされる場合も珍しくありませんよ。
ヒトの社会性の崩壊といっても過言ではないほど凶悪残忍な事件が続発している現実こそ、大脳がエラーを起こしている証拠ではないでしょうか？
夜更かしは冷え性を誘発し、自律神経やホルモンに変調をきたすのが初期症状です。
ストレス解消にはまず、早い時間の就寝を習慣付けたいものです。
これが最大のストレスである重力からの開放に繋がる訳です。
重力ストレスが十分解消しないと腰痛や膝痛をはじめ、血液疾患発症のリスクが非常に高まります。